Studio Jado Formación
Cursos, divulgación, calendarios, etc.PILATES REFORMER ESENCIAL E INTERMEDIO
22, 23, 24, 29, 30 noviembre/ 1 diciembre
Temario
- Uso efectivo del Reformer para aumentar la estabilidad y la fuerza del tronco, la preparación en las articulaciones periféricas, la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación.
- Principios Básicos de Estabilidad STOTT PILATES®. Revisión Anatómica y Biomecánica.
- Diferencias entre Pilates Tradicional y STOTT PILATES®.
- Análisis biomecánico y muscular de cada ejercicio.
- Técnicas de comunicación y observación para mejorar el rendimiento y motivación de los clientes.
- Modificaciones de ejercicios en función de la actitud postural.
- Teoría y práctica del análisis postural.
- Composición de sesiones para entrenamiento personal o clases en grupo.
- Sesiones de ejercicios en Reformer Básicos e intermedios.
- Sesiones Power Reformer básicas e intermedias.
- En general, más de 122 ejercicios y múltiples modificaciones.
Horarios
- Viernes de 16h a 20h;
- Sábados de 9h a 18h;
- Domingos de 9h a 15h.
Solicita información
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